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VI Trail Cumbres Hurdanas

Una semana después ponía rumbo a otra de esas carreras que no pueden faltar en tu calendario trailrunnero.  Pues hacia las Hurdes pusimos rumbo el amigo Antonio Amaya y un servidor.Tres horas de viaje y llegamos a Caminomorisco, recogemos nuestros dorsales vemos a los amigos y compañeros de equipo Comesuelas y directo al Hostal para dejar las cosas e irnos a tomar algo. Quedamos con David y Aitor el sábado noche y tomamos unas cerves, pero menos mal que Antonio me mando a la cama, sino la hubiera liado con los jabalines. Comienza la carrera Afrontar una carrera dura, con sensación de cansancio y molestias en el peroneo, pero todo sea por las vistas. Estaba el día fresquito, amenazaba con fuertes vientos en cumbre. Pero frío no iba a pasar.Manga larga térmica, camiseta de Comesuelas, guantes y braga para el cuellito. A algunos los podría ver en manga corta, pero eso era de valientes.  Arranca la carrera y de primeras rompe la carrera el portugués Ricardo Espada.Primeras rampas y comenzamos con una subida de unos 4km acumulando un desnivel positivo de unos +780m. Siguiendo buen ritmo con Andrea Gil.Llega la bajada y ahí esa zona técnica la disfruto bajando pero con cabeza. Siguiente subida sobre los km 14 al 16 pero ya en las piernas acumulábamos unos +1200m. La carrera se ponía seria y durilla.   Ultima subida y pasando el pueblo con encanto de la Fragosa. Una última subida que duraba unos 7km y acumulabas unos +800m.Se suponía que aquí habría que apretar, pero las molestias en la rodilla seguían a la misma vez que las piernas iban diciendo que no podían mas. Así que termino la subida mas o menos bien pero muy cargado, y nada toca afrontar la última bajada de 10km que ahí empezaron a saltar todas las alarmas en mis piernas.Pasó factura la carrera del domingo anterior y no puedo disfrutar todo lo que me gusta de esa bajada. En la última parte de la carrera me adelantaron Jose Perez "Ramapo" y Jose Padín, que se marcaron una pedazo de carrera.   Llegada en meta y ahí la cara del amigo David y mía lo dice todo. Estoy contento por el resultado y mucho mas por la carrera. Sabía a lo que me enfrentaba y como lo hacía.Final de la carrera 32km con +2000m y ahí estaba el amigo Teo dando los últimos ánimos para cruzar la meta,acabando en la 24º posición y 4º de mi categoría.  Mi cara en las fotos de la bajada lo dice todo, lo importante hoy es acabar, porque disfrutar disfruté como un niño chico. Menudas vistas, vereas, bajadas, subidas...en fin una carrera con un encanto especial (un poco lejos para mí) que te hace olvidar todo. Esta claro que volvería hacer la locura que hice y creo que el video es espectacular. No por el montaje sino por todos esos lugares de cuento. Agradecer a la organización y voluntariado por esa magnifica carrera tanto en organización y como marcaje.Un recorrido que desconocía pero que super con creces a la edición que corrí hace dos años   Volveré el año que viene, sea como sea.

Alpargata trail 

Suena el despertador, son las 05:00 toca levantarse de la cama, desayunar, sacar a mi Negri y poner dirección a Cordoba.Este año llego bien, casi que a mi hora, saludo a Conchi que es una encanto. Recojo el dorsal y me da tiempo a calentar un poco, pero creo que con 50 km con +2000m por delante tendré tiempo.  Esta carrera seme a atravesado en las 2 últimas ediciones, y esta vez iba con mucha rabia.Carrera que transcurre por esa sierra cordobesa, por lugares preciosos lleno de senderos y veredas que no ves ni por donde andas. COMIENZA LA CARRERASalimos y siempre en buenas posiciones, y ahí iba Gemma Arenas que desde el primer momento no había quien la cogiera.Primeras subidas y había que empezar a usar la cabeza  y una vez que paso las primeras bajadas mas técnicas dispongo a mantener la posición en la que voy, mas o menos entre los 20 primeros. Como siempre me gusta llevar mi gopro voy haciendo videos cada 10km para no perder la concentración de la carrera.Primeros 10-15 km sigo disfrutando del entorno por el que nos meten los amigos cordobeses. Manteniendo posición y guardando fueras, ya que me encontraba genial. Llego a los 20 km y tuve que hacer una pequeña parada por problemas gástricosPero no viene mal una pequeña parada para coger un poco de fuerza y soltar lastres. A partir del km 30 toca ir apretando un poco, pero veo que mi cuerpo no reacciona, empieza a llover y hacer un poco de frío. Pero como algo, tomo un gel e intento concentrarme.Pasamos la zona mas técnica de subida y comienza la zona de toboganes, que se hace un poco pesada. Paso los 35-40 km ya no queda nada, y consigo venirme arriba. Apretando y dándome ánimos y volviendo a retransmitir,jajaja. Paso ya los 45km y quedan unos 4km. Ya estoy llegando pero claro en esos km que me vine arriba no comí nada y lo pagué en los 2 últimos km y acabé con calambres en el gemelo derecho. Últimos metros y a punto de cruzar la meta y ahí estaban ellos Rafa, Amparo y ese pequeño gran Guille que me aplaudían y coreaban mi nombre en mi llegada.  Esta IV edición intenté hacerla en 5horas, pero muy contento por el resultado obtenido al final. Tiempo final de 5:30 quedando en una 19º posición y 9º de mi categoría. Para el año que viene tendré que buscarme una casa para evitar ese madrugón.Enhorabuena a la organización por el trato recibido (en especial gracias Conchi Millán) siempre digo que es una prueba que tiene que coger mas volumen de participantes. Enhorabuena por el trabajo de los voluntarios y a los que hicieron que la prueba resultara ser un éxito mas.  Desde aquí solo pedir un poco mas de apoyo a la prueba, por parte de la conserjería o quien esté encargado para que puedan tener mas detalles con los participantes.   

Trail Zafra

Todo comenzaba como una carrera que sirviera de entrenamiento para la maratón de final de mes.Y así fue, pero claro correr en “casa” siempre gusta. Volvía a las carreras y me estrenaba con un poco de presión, pero lo importante era pasarlo en grande como siempre digo. Llego a Zafra y sin rasto de la lluvia, pero si que hacía un poco de frio. Un frio que al dar la salida se nos quitaría.Una vez llego a la plaza, empiezo a saludos a los amigos de siempre, esos que vamos a todas las carreras, y a los de toda la vida e infancia.Había muchos participantes para las dos pruebas y buen nivel en ambas pruebas.Yo elegí la prueba de 24 con unos +1100m, no esta nada mal, para tomármelo como "entrenamiento"jajaja.   Comienza la carreraSale la carrera y como siempre ocupando posición delantera, aunque se sale cuesta abajo el grupo nuestro de cabeza va tranquilo y con alguna que otra broma.Cuando empieza la primera subida se acabaron las broma. Tanto que algunos indeseables quitaron del recorrido balizado por la organización balizas, pero mas o menos todo se solucionó.La primera parte tenia la subida mas fuerte y mas bonita con zonas de piedras, barro y trepa de cuerda.    La segunda parte un poco mas corrible, pero ya me avisaron que había que guardar un poco para la última parte final.Casi toda la carrera fui acompañado de Jose Perez "Ramapo" uno de esos amigos que siempre incondicionales de las carreras por montaña de Extremadura. Pero poco mas delante se nos une un rival duro como es Paco Gomez de las Hurdes. Así que como se puede seguimos sus pisadas. Hacemos la última parte juntos e incluso la última subida que se agarraba tela. Y ahí viene Mercedes Pila siempre con ese ritmo que te hace venirte abajo moralmente. Que nos pega un pasote que nos deja K.O. Y es que esta chica no es cualquier chica, subcampeona de la Spain UltraCup.   Los últimos 2,5km los intento hacer lo mas rápido posible e intentar avanzar posiciones, y así es algunas posiciones que otras consigo. Incluso consigo alcanzar a Mercedes Pila y Gonzalo su marido,no tiene mérito porque se perdieron en la ultima zona. Siempre pensando en la clasificación por categoría entré en meta pensando ser 1º master 30, pero tenía un hueso duro de roer Daniel Remón ganador de la prueba y otro de esos grandes del trailrun extremeño y español.Todo un crack 5º general Copa de España de FEDME.   Al final no se dio mal la cosa, pese a ser una prueba muy rápida para mis entrenamiento. Tiempo final de 2:30 posición general 6º y 2º categoría master 30 Dar las enhorabuena a la organización por el recorrido espectacular y animar para que esta carrera siga siendo referente a nivel de Badajoz.​

reflexiones del 2017

Este 2017 ha sido un año de muchos cambios y emociones fuertes.Pero siempre se dice," no hay mal que 100 años dure"La temporada empezó con muchas ganas y con ganas de disfrutar en cada carrera como siempre. Este año comencé en enero corriendo en La Parra una media maratón muy rápida pero con unas vistas espectaculares. Que me sirvió de preparación para el objetivo principal de enero, Alpargata Trail (Cordoba), una carrera preciosa y la primera maratón. Febrero venia cargado de un trail espectacular media maratón por montaña de Guadalupe. Que serviría de entrenamiento para correr en marzo correr en una carrera que me encanta. Marzo y el Trail sierra de Montachez y Tamuja, carrera que nos mojamos un poco, pero nos divertimos mucho. Abril venia fuerte, con una de las carreras, que me dio un primer podium y en la que pude disfrutar de sus senderos y sus montañas. Fue la segunda maratón de la temporada y realizando un carreron. Trail del agua en Guillena (Sevilla). Y en abril viene la carrera por montaña de Jerte, mucho nivel y lugares impresionantes. Terminamos abril corriendo una carreraza en Hervás, realizando mi primer down hill oficial. Marzo lo pasamos todos bastante mal, con una carrera que siempre se atraganta, y que a mi particularmente me encanta Trail Eljas. Que frío y que de agua.Justo después vienen los 2 kilometros verticales uno en Losar de la Vera y el segundo en Ladrillar de la vera. Quedando segundo en la liga de KV en categoría senior. Junio viene otra de esas carreras que seme atragantaron en Aldeanueva de la Vera, La Pencona, pero siempre disfrutando de las montañas extremeñas. Lo que quedaba de junio, julio y agosto lo aproveché para centrarme un poco y buscarme en la montaña junto con mi Negri. Realizando salidas por Gredos, La Mira(2343m) y una subida al Veleta (3398m) Volviendo a colgarme un dorsal en septiembre para participar en una carrera por el casco antiguo de Caceres, Trail Nigth Intramuros, realizando una carrera super corta pero con una belleza que solo Caceres tiene. Octubre viene cargado de ese gran objetivo y realizando la tercera maratón por montaña. Trail Artesanos, consiguiendo aquí mi segundo podium de la temporada. Noviembre y para terminar la temporada quise disfrutar corriendo con la personita que me ha tenido que aguantar toda la temporada, mi Negra. Obteniendo juntos el último podium de esta temporada. REFLEXIONES Para el 2018 nose en que situación me encontraré, ya que creo que habrá algunos cambios importantes en mi vida, pero esta vez sera con mucho POWER. Seguiré participando en todas y esas carreras que me han llenado y en las que me quedé con las ganas volveré aún mas fuerte. Siempre y cuando me deje "mi jefe" jajaja. DESDE AQUÍ QUIERO FELICITAR LAS FIESTAS Y UN PRÓSPÈRO AÑO A ESA FAMILIA DE LAS CARRERAS POR MONTAÑAS DE EXTREMADURA Y DAR LAS GRACIAS A LOS SPONSOR QUE ME ACOMPAÑARON EN EL 2017. EL 2018 NOS ESPERA...

Como correr un canicross

Siempre he querido disfrutar de una carrera junto a esa amiga fiel que tiene que aguantar todas mis locuras.  Está claro que todo viene previo un entrenamiento, no solo es salir a correr y nada mas. Hay días en los que ella "corre junto a mi" pero a su ritmo, moviéndose de un lado a otro e incluso haciendo mas km que yo. Y en algunas bajadas o subidas intentando seguir el ritmo juntos (o mas bien yo seguir su ritmo)  Pero hay otros días en las que corremos alternando carrera libre con carrera con cinturón. Ella tiene que sentirse libre corriendo y feliz. Sin notar que tira de mi, aunque en realidad me ayuda bastante.   Otros días hacemos tiradas explosivas con cinturón, tanto en llano como en montaña de unos 10-15 km y un desnivel no mas de +600. Lo mas importante es tu estado de forma, tiene que ser optimo para que tu mascota sea capaz de correr junto a ti sin que os rebentéis. El entrenamiento con un perro no es igual que el de una persona. Ellos saben que van al monte pero no saben en realidad a lo que van. Por eso no hay que abusar mucho de ellos. Yo con mi Negra podemos hacer como mucho entrenos de como máximo unos 25km (ella corriendo libre), quitando algunas salidas pero solo puntuales, como el recorrido que hicimos en Gredos este verano. En realidad casi el 90% de las veces que salgo a correr ella viene conmigo, la única que me apoya en mi deporte y con la única que me pico. Pero lo mas importante ya sea en las personas como en los animales, es la alimentación. Una buena alimentación antes y después de los entrenos fuertes ayudaran a que tu perro siempre esté fuerte y sano. Acude a tu veterinario para que revisen y confirmen que está sano y así podréis disfrutar mas tiempo de lo que mas os gusta. DISFRUTA Y SÉ FELIZ SIEMPRE DE LO QUE HAGAS, NO PONGAS BARRERAS EN TU MENTE.PERO CUIDA DE TU MASCOTA SENSACIONES DE LA CARRERA Aunque no fuera un canicross con mas perros, en categoría mascota corrimos 3, donde la intención solamente era disfrutar de la carrera.   Salimos desde muy atrás, pero rapidamente nos pusimos a tirar del grupo de cabeza. Yo  no estoy tan fuerte como mi Negra, pero le sigo mas o menos y menos en carreras tan rápidas. El recorrido de esta carrera era demasiado fácil, caminos  ancho con algunas zonas de asfalto. En una distancia muy corta como eran 11km y unos +400 de desnivel.    Lo mejor fue el día que echamos juntos, y el quedar 5º general y 1º categoría mascota,  aunque la posición en este caso no contaba.  REFLEXIÓN DE LA TEMPORADA Acabó aquí la temporada para mí, una temporada con muchos baches y con muchos altibajos. Pero de todo se aprende, y para el 2018 cambiaré algunas carreras e intentaré correr algunas en Portugal.Empiezo como todos los años, maratón alpina "La Alpargata" Córdoba. Aquí os dejo con un video de un entrenamiento por algunos lugares de mi sierra. Espero que os guste y compártelo entre vuestros contactos. 

X Trail Artesanos

Una nueva aventura me esperaba, trail Artesanos.  Parecía que iba mejor que otros años, pero eso nunca se sabe hasta que te pones a dar a zapatazos. Aunque quise retirarme tiempo debido a una mala racha, me alegro de haber participado una vez más carrera.  Una carrera donde 100 valientes salimos a disfrutar de lo que nos gusta la montaña y  como el año pasado decidí alquilar una habitación para poder descansar tranquilamente y tener lugar donde poder descansar después de la carrera. Así que el viernes pongo rumbo a Torrejoncillo donde ya me estaba esperando Antonio Amaya.Cenamos y decidimos dar una vueltecita por el pueblo. Ya la noche antes Antonio y yo estuvimos hablando de la estrategia de carrera y demas.Llega la hora de salir dirección Portezuelo que será de donde sale la carrera.Como siempre saludando a la familia que nos une en este deporte, muy contento de verlos y de verme con ellos y como no de conocer al amigo Nacho de instagram.Porque aunque a todas las carreras vaya solo o en compañía de mi inseparable Negri (que esta vez no me la dejaron llevar a la casa, entendiendo las normas de cada estableciemiento), siempre estan los amigos y compañeros de mi club Comesuelas Trail y del resto de los equipos. Aqui no hay rivalidad, todo es un pique sano que hace que juntos y disfrutemos de este grandisimo deporte. Nadie vive de esto, pero si demostramos los tipos de personas que somos. Asi que en el deporte y en todo hay que disfrutar.Lo importante en el día de hoy es disfrutar y pasarlo bien, la posición es lo de menos. Salimos y empezamos demasiado rápido menudo ritmo poner el compañero de equipo Carlos Caldera para una carrera tan larga. Aunque para subir al Castillo de Portezuelo hay que coger buena posición. Seguimos con las crestas y el ritmo no baja.Primera subidas y ahí hay que parar y andar un poquito, queda mucha carrera todavía. En el tramo Strava lo hago lo mejor que puedo siempre con cabeza y sabiendo que esto solo es el principio.  Doble subida a la silleta y a continuación bajada hasta el Arquillo un pueblecito precioso, despues de bajar un gran cortafuegos. Después viene lo peor la cuchilla del Sabio, no sin antes pasar por Cañaveral.Este año la carrera ha sido mucho más bonita que otros años, y han cambiado totalmente el recorrido, pero la estrategia era la misma de menos a más. A partir del convento, sobre el kilometro 27 en el grupo que íbamos empezamos a meterle un poquito más de caña a la carrera. Hasta quedarnos solos Pako Gomez y yo, que fue un gran compañero durante la carrera. Era el momento de atacar momento donde fuimos a cuchillo a por esos últimos 17 km. Donde solo teníamos bajada y dehesa por delante. Una vez llegamos a la zona de la dehesa decido meterle un punto mas a la carrera ya que veía con fuerzas, consiguiendo adelantar a grandes corredores. El final muy pesado como siempre, pensaba que nunca acabaría. Entrada en Torrejoncillo, última subida y llegada a la plaza donde en la imagen puede verse la alegría y la rabía que durante meses acumulé.  Muy contento con el tiempo realizado en una prueba dura de 45km con +2000m en 5:09. Quedando el 15º en la general y 2º de mi categoría. Y Antonio Amaya también muy contento por su 5º puesto y compartiendo podium con los dos grandes, Javi y Susi de Tornavacas  Ahora toca descansar y seguir diafrutando de lo que queda de temporada. Dar las gracias a las personas que hicieron esa gran carrera y organización. Voluntarios, Cruz Roja, Protección Civil, Guardia civil y toda la gente de Torrejoncillo.  Y como no olvidarme de la gran INES BELLANCO de Eljas, gracias a ella todos disfrutamos de nuestras fotos para el postureo en meta.​ 

Gredos, un paraiso cerca de casa.

Otra aventura para este verano es en la tan espectacular zona de Gredos.Una aventura vivida tal y como se puede ver en el video desde que salimos de casa hasta que llegamos a la plataforma de Horrillo.  Pero hay muchos momentos mas divertidos y que solo nos lo guardaremos para nosotros. Salimos y la verdad que sin alojamiento, solo con un colchón para mi y la cama de mi Negra. Tomamos dirección Horrillo, y durante el camino hicimos varias paradas para comer algo y disfrutar del paisaje.  Una vez llegamos, damos una primera vuelta de reconocimiento y la verdad que todo es super bonito. Pero pronto nos íbamos al coche para poder buscar un sitio donde cenar y otro donde poder pasar la noche. Eso si, dentro del coche.   Al día siguiente desayuno fuerte para los 2, lleno la riñonera de comida para mí, pero mas para mi Negri, que necesitaría comer mas que yo.   Toda esa zona de helechos, con zonas de agua, piedra, senderos y pino que tanto me gusta y disfrutandola de otra manera y con otra personita, jajaja, yo disfruté pero creo que ella mas que yo. Atravesamos esos montes hasta poder observar esos magníficos Galayos con subida al refugio Victory. Ya no había vuelta atrás, solo quedaba subir a la Mira (2343 m) y disfrutar realmente de todo.  Todavía recuerdo a la Negri escalando sin ningún miedo por esos peñascos.    En el video mando mucho ánimo a una persona que salió de una operación muy importante y que a día de hoy sigo pensando igual. Alvaro , tenemos que llegar mas lejos ya lo sabes.Una ruta es super bonita, circular, con 5 puntos de agua y muchas charcas donde poder aclimatarte un poco, sobre todo para los de 4 patas.  La bajada fué espectacular por la zona del Peón hasta llegar de nuevo a la plataforma de Horrillo. Ruta con 24 km y unos 1700m  Esta claro que tenemos que volver pero esta vez con nieve, jajajaja. Aclarar que la Negri estuvo en todo momento hidratada y bien alimentada. Mas que yo quiera a mi niña no la puede querer nadie, pero verla disfrutar corriendo por esos montes a mi me hace muy feliz.​

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